خطاهای شناختی یا همان سبکهای پنهان تفکرمان، موجب بروز بسیاری از مشکلات هیجانی در زندگی روزمره ما میشوند. باید به این نکته توجه کرد که شناسایی خطاهای شناختی و پرهیز از گرفتار شدن در دام آنها، میتواند بهگونهای چشمگیر ما را در رسیدن به آرامش روانی در روابط اجتماعی یاری دهد. به دلیل اهمیت شناسایی خ